Ingredientes:
½ kg de filé mignon em um só pedaço
50 gramas de harussame
3 talos de cebolinha verde cortado em tirinhas diagonais
1 cebola cortada em rodelas
½ pé de acelga
½ maço de brócolis separado em buquezinhos
½ maço de espinafre picado
1 tofu de 300 gramas cortado em cubos
1 xícara (chá) de cogumelo fresco ou seco
100 gramas de manteiga
5 ovos (opcional)
Ingredientes Molho:
½ copo de saquê
½ copo de açúcar
1 copo de shoyu
Sal a gosto
Modo de Preparo:
Corte as folhas da acelga em tiras de 5 cm de largura. Reserve.
Coloque a carne no congelador até que fique firme o bastante para ser cortado em fatias bem finas com mais facilidade.
Corte o harussame em pedaços de 10 a 15 cm e deixe de molho em água fria por 10 minutos.
Passado esse tempo, escorra, cubra com água fervente e deixe por mais 5 minutos.
Escorra novamente e reserve.
Modo de Preparo Molho:
Coloque todos os ingredientes em uma panela com água e aqueça até ferver.
Apague o fogo e reserve.
Modo de Preparo Outros Ingredientes:
Afervente rapidamente o brócolis, a acelga e o espinafre.
Retire e escorra esses ingredientes, passe-os em água gelada e escorra novamente.
Limpe os cogumelos, lave bem e seque com um guardanapo.
Depois, corte-os em lâminas.
Modo de Servir:
Coloque o molho em uma molheira.
Arrume em uma travessa as fatias de carne, o harussame e os demais ingredientes preparados e leve à mesa junto com o molho.
Num Rechaud colocado no centro da mesa, aqueça uma wok grande com um pouco de manteiga e frite algumas fatias de carne, virando-as para que dourem por igual.
Afaste-as para a borda da wok, deixando espaço para acrescentar uma porção de cada um dos demais ingredientes, começando pelos mais duros.
Regue com o molho e deixe cozinhar por mais alguns minutos.
Vá repetindo a operação até terminarem os ingredientes, sempre adicionando mais manteiga e molho quando necessário.
Se o molho ficar muito espesso, dilua com um pouco de água quente.
Caso vá usar os ovos, quebre-os em tigelas individuais e deixe-as próximas das pessoas. Assim cada um passa a porção escolhida pelo ovo sempre que quiser.
imagem
quinta-feira, 19 de fevereiro de 2015
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Cozinha Virtual Cozinheiras Reais
Este e um blogger com intuito de divulgar receitas reais no meio virtual. Receitas fáceis que podem ser feitas no dia a dia, receitas saudáveis.
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